腰周り、それから上半身、勿論太ももにも不快な脂肪がついてきた、と思って早数年。
勿論自分で出来る限りの色々なタイプのダイエットには挑戦してきましたけれど、まあ落ちて２～３キロというところ。
結局はサプリメントでも何でも運動と組み合わせる必要があって、食生活にもメスを入れることが必要なんだな～じゃあ私はやっぱり無理かも、と思っていたんです。
だけど仕事の合間に食べるお菓子はこれがないと死ぬわけじゃないのだから何とかしたいし、犬の散歩ついでに続けているウォーキングでも効果がちょっとは感じられているはずなのだから、あともう一つ、何か背中を押してくれるものが必要だ、と思っていたところ、娘がこれを試したらどうか、とネットの画面を見せてきたのが美甘麗茶です。
これ、甘いそうです。
で、糖質制限を受けているような人でも飲めて、痩せることが出来るそうです。
サプリメントでも何でも飲むだけで痩せるなんてことは本当はありませんよね。
色々試してきたからそれは知っているのですが、仕事や食事の時に飲むお茶やコーヒーや紅茶を変えてみるっていうのはありかも、簡単かも！と思ったのでやってみることにしました。
安くはないので、60パックいりで150円の麦茶を買っている身分としては痛いのですが、それでも砂糖たっぷりのコーヒーや紅茶を飲むよりはいいのじゃないかな、と思って。
初回限定の30袋980円を申し込みました。
長年色々体験してきた結果から言っても、サプリメントよりはお茶の方が効果はすぐに判るような気がします。
紙袋のような箱で着ましたが、仰々しい段ボールは好きではないし邪魔になるので私はそれで嬉しかったです。
コップ一杯につき1ティーバッグなので量は簡単なのですが、濃さがイマイチわかりませんでした。
以前似たような便秘解消のお茶で濃すぎたのか下痢になってしまったことがあったので、ここは注意が必要なところです。
ようするに老廃物を流しやすくして、便秘などを解消し、体重を減らすってことなのだろうなあと思いながら試飲。
後味が苦い、というか、癖がありましたが、確かに最初に飲んだときは甘いと感じます。
砂糖を入れたような甘さではなくて、ニンジンとかのような自然な甘さ。
これも好き嫌いが分かれるかもしれません。
すすめてくれた娘と飲むことにして、晩ご飯の時のお茶と会社での休憩時間のコーヒーや紅茶と入れ替えて飲むようにしていますが、味に慣れてきたのは１０日くらいかかりました。
最初のころはどうも後味が苦くて、と思っていたのですが、時間をかけて濃さを変えてみると甘さにも変化がありましたから、甘いほどいい、と思う人は濃い目がおすすめです。
私の場合はダイエットの為に仕方なく飲む、という状況。
ですが便秘は確かに治り、４日くらい排便できないことも普通だったのですが毎日ちゃんと出るようになったのは嬉しかったです。
娘に聞くと、体が軽いといってましたし娘も排便は良好のようです。
そして会社での間食は減りましたね。
やっぱりお茶が甘いと更に甘いものは食べたくなくなるというか、口の中が満足するようで。
それでも何か噛みたい、と思うようなストレスがある時は、美甘麗茶を飲んだあとにミントガムなどを噛みました。
間食が減って便通が良いので、当たり前ですが体重はちゃんと減っています。
下腹はすっきりしてきましたがやっぱり筋肉がつくわけではないので、今度は筋トレなんかもしながら飲むのを試してみたいですね。
味には慣れてきましたけれど、これは繁忙期などの間食に手が伸びてしまう時期に応急処置として飲むのが私にはいいかなと思います。
食事のお供にするには、あの甘さが私には余計に感じられましたので。
■美甘麗茶でお通じを改善することができました
便秘がひどく、ひどいときは1週間お通じがこないということもありました。
そのため、下腹がぽっこりと膨らみ、ダイエットをしても思うように体重が落ちませんでした。
肌荒れも起こるようになってきたので、さすがに何とかしなければいけないと思い始め、お通じがこないときは下剤を飲むようにし、数日に1回下剤を飲んでいました。
下剤を飲むと便は出るのですが、下痢のような状態になってしまうので、体に悪いのではないかと思いながらも、便秘が改善できないので、飲み続けていました。
しかし、下剤を飲み続けていると、下剤を飲まなければ便が出なくなるようになり、自然なお通じがこなくなるということを聞き、下剤はやめようと決意しました。
それから、食物繊維が多い食べ物を多く摂ることを心掛けてたり、ヨーグルトを食べる、水を多く飲む、適度な運動をする、などお通じに良いことをいろいろと試してみたのですが、あまり効果はありませんでした。
そんなとき、ネットの広告で美甘麗茶のことを知りました。
お茶を飲んだくらいで頑固な便秘が改善することはないだろうと思っていたのですが、口コミを読んでいると、私のように便秘で悩んでいた人から、お通じがよくなったという声が多く出ていたので、これは期待できるかもしれないと思うようになりました。
美甘麗茶は、デトックス効果だけでなく、美容に良い効果も期待できるので、お通じが改善しなくても、体や肌に良い効果があるかもしれないと思い、お試しの気持ちで飲み始めてみることにしました。
実際に飲み始めてみると、このタイプのお茶はまずいものが多いというイメージがあったのですが、このお茶は、ほんのりと甘い紅茶という感じでとても飲みやすいので、思っていた以上に美味しく飲むことができました。
アイスでもホットでも美味しく飲むことができるところがいいなと思いました。
甘みがあるとカロリーが気になりますが、美甘麗茶は、カロリー0なので、ダイエット中でも安心して飲むことができます。
飲み始めてしばらくは、特に変化を感じることがなかったので、やはりお茶で体質改善は無理だったのかもしれないと思っていました。
効果は実感できなくても、お茶として美味しく飲むことができるので、とりあえず一袋なくなるまで飲み続けてみようと思い、飲み続けていたところ、だんだんと自然にお通じがくるようになりました。
最初は数日おきにお腹がぐるぐるしてくる、という程度だったのですが、だんだんその感覚が短くなってきて、一袋飲み切る頃には、毎日とはいかないまでも、それに近い頻度でお通じがくるようになりました。
いろいろと試しても効果がなかったので、自然にお通じがくるようになったことに驚きを感じました。
お通じがくるようになったからか、お腹周りがスッキリとしてきて、今まで苦しいと思っていたパンツやスカートもすんなりと履くことができるようになりました。
体重もわずかですが落ちてきています。
お通じが良くなるだけでこれだけ体に違いが出てくるのかと驚きました。
体だけでなく、肌にもだんだん良い効果が現れ始め、今まで吹き出物や肌荒れが起こることが多かったのですが、肌荒れも吹き出物も治まってきて、肌にハリと透明感が出てきました。
体にもお肌にも良い効果を実感することができ、毎日美味しく飲み続けることができるので、今は、リピートして飲み続けています。
お茶を飲むとリラックス効果もあるのか、気分が落ち着いて癒されるところもいいなと思っています。
飲み続けることで効果が実感できると思うので、これから飲み始める方には、ある程度の期間飲み続けることをおすすめします。